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如何正確的音樂胎教
胎兒的聽覺是透過母親腹皮及其子宮脂肪、子宮和里面的羊水而接收到外界訊息。一般而言,受精卵成長(zhǎng)至4周左右,耳泡便逐漸開始形成;約20至 22周時(shí),胎兒的內(nèi)耳已達(dá)成人的大小。此時(shí),母親腹中的小生命有極明確的喜惡,甚至在子宮里我們的下一代就已經(jīng)可以學(xué)習(xí)和記憶了。此時(shí)準(zhǔn)父母可以利用胎兒醒來(lái)時(shí)(胎動(dòng)是征兆之一)與胎兒溝通,有助于親子關(guān)系的建立。
胎兒的生理、心理成長(zhǎng),除了仰賴與母體相連的臍帶供輸氧氣和營(yíng)養(yǎng)外,還能隨著聽覺的發(fā)育,逐漸感受子宮外的情境。另外一個(gè)強(qiáng)有力的溝通管道是借孕婦心境的改變,引發(fā)體內(nèi)良性荷爾蒙的分泌,進(jìn)而強(qiáng)化母親與胎兒之間的親密感覺,其中,曼妙的音樂扮演著相當(dāng)重要的溝通媒介的角色。
音樂胎教分段進(jìn)行
一般在懷孕頭3個(gè)月里,妊娠反應(yīng)比較明顯,憂郁和疲勞極為常見;在妊娠中期(懷孕第4-7個(gè)月),孕婦的食欲較旺盛,精力也顯得充沛;到了妊娠晚期,孕婦的身體笨重,思想壓力較大,焦慮現(xiàn)象也多。針對(duì)這些問題,靈活選擇胎教音樂可大大提高胎教效果。
孕早期:宜聽輕松愉快、詼諧有趣、優(yōu)美動(dòng)聽的音樂。力求將孕婦的憂郁和疲乏消除在音樂之中。
孕中期:孕婦開始感覺出了胎動(dòng),胎兒也已開始有了聽覺功能,這時(shí)的胎教音樂從內(nèi)容上可以更豐富一些。通過音樂的欣賞,不僅陶冶了孕婦的情操,調(diào)節(jié)了孕婦的情緒,同時(shí)對(duì)胎兒也將產(chǎn)生潛移默化的影響。
孕晚期:孕婦很快就要分娩,心理上難免有些緊張,況且這時(shí)胎兒發(fā)育逐漸成熟,體重已達(dá)3-4公斤,會(huì)使孕婦感到笨重。這時(shí)應(yīng)選擇既柔和而又充滿希望的樂曲。
準(zhǔn)媽媽在欣賞胎教音樂時(shí)保持心情愉快,讓輕柔美妙的音樂充滿空間。你可以想象,隨著動(dòng)聽的音樂節(jié)奏,腹中胎兒迷人的笑臉和歡快的體態(tài),在潛意識(shí)中同他進(jìn)行情感交流,向他傾注博大的母愛,澆灌萌芽中的小生命。
音樂素養(yǎng),從胎教開始
4個(gè)月的胎兒即可對(duì)外界環(huán)境的聲音有所感知。胎兒在母腹中,他的音響世界里占統(tǒng)治地位的是母親渾濁而有節(jié)奏的心跳聲和血液流動(dòng)聲,從他有聽覺的那一天起,就習(xí)慣了這種聲音。但聽久了媽媽肚子里的音響,寶寶也需要些新鮮刺激。
最常見也最方便的辦法就是聽CD唱。試想一下,胎兒每天聽?wèi)T了媽媽渾濁的心音,突然飄來(lái)清脆優(yōu)雅、婉轉(zhuǎn)輕松的音樂,那是多么新鮮而有趣、和諧悅耳。
孕媽媽可從懷孕4個(gè)月起,每天聆聽有利于孕育胎寶寶的古今中外的音樂。要特別注意多聽一些舒緩的古典音樂,這是因?yàn)楣诺湟魳返墓?jié)奏與母親每分鐘72次左右的心跳音相近,而胎兒對(duì)母親的心跳音最有安全、親密感。
注意:
1、媽媽在寶寶胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行音樂胎教效果更好;
2、選擇胎教音樂時(shí),必須充分衡量音樂的質(zhì)量,購(gòu)買正規(guī)的專用胎教音樂磁帶,否則會(huì)對(duì)寶寶的大腦和聽覺造成傷害;
3、不要選擇頻率過高、節(jié)奏、力度過強(qiáng)的音樂,這些因素都對(duì)胎兒不利。
推薦曲目:《小太陽(yáng)》、《秋日私語(yǔ)》、《秋夜》、《仲夏夜之夢(mèng)》、《春天來(lái)了》、《夢(mèng)幻曲》以及柴可夫斯基的《B小調(diào)第一鋼琴協(xié)奏曲》等。中國(guó)古典樂曲“梅花三弄”;西方古典樂曲“A大調(diào)抒情小樂曲”;現(xiàn)代音樂“讓世界充滿愛”等?!拔覍?lái)到人間”,著名作曲家王酩創(chuàng)作、中華醫(yī)學(xué)音像出版社錄制的“秋夜”,其他還有胎教音樂“小神童”等。還有,如G大調(diào)弦樂小夜曲、如歌的行板、藍(lán)色多瑙河、茉莉花、土耳其進(jìn)行曲、藍(lán)天、梁祝、鴿子、天路、爵士撥奏曲、鈴兒響叮當(dāng)、花好月圓、搖籃曲等。
聽媽媽唱:聽CD唱固然是一種方便快捷的好辦法,但如果媽媽的歌藝還不錯(cuò)的話,不妨由媽媽擔(dān)起寶寶音樂啟蒙老師的重任。媽媽每天可以給寶寶哼唱幾首歌曲,要輕輕哼唱。唱給寶寶聽時(shí),媽媽應(yīng)該心情舒暢,富于感情,就像對(duì)著尚未謀面的可愛的寶寶,傾訴一番母愛柔情,從而達(dá)到愛子心音的諧振。相信寶寶在媽媽肚子里也會(huì)感覺“世界多美好”。有樂譜識(shí)別基礎(chǔ)的媽媽也可以想象自己腹中的小寶寶會(huì)唱歌,從音符開始,教一些簡(jiǎn)單的樂譜給寶寶,通過反復(fù)教唱,使胎兒產(chǎn)生記憶印跡。
注意:
1、媽媽不必放聲大唱,以免對(duì)寶寶和自己造成不利的影響。
2、媽媽唱時(shí)可以隨著音樂輕輕擺動(dòng),但動(dòng)作不宜過大。
推薦曲目:《世上只有媽媽好》、《小寶貝》、《綠島小夜曲》、《搖籃曲》等。
聽爸爸唱:寶寶還在愛人肚子里呢,未來(lái)的老爸除了每天摸摸老婆的肚皮和寶寶說(shuō)說(shuō)話之外,其實(shí)還可以嘗試著唱歌給他(她)聽。爸爸的聲音很是特別,它渾厚、深沉,爸爸用他那富有磁性的嗓音唱出來(lái)的歌也和媽媽唱的有很大不同,對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),爸爸的歌聲可是一種全新的體驗(yàn)?zāi)?。唱歌前的開場(chǎng)白可以是這樣的:“寶貝(或者叫乳名),我是你的爸爸,我叫xxx,我會(huì)天天給你唱一首歌。你要是覺得好聽呢,就在媽媽肚子里給爸爸鼓鼓掌吧”
爸爸請(qǐng)注意:
1、唱歌時(shí)一定要注意聲情并茂,但不能因?yàn)樘^忘情而唱走了音哦。走音的歌對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)就不是享受而是“難受”了。
2、注意歌曲的選擇,在給寶寶唱歌時(shí),要盡量回避男人比較喜歡的重金屬音樂,不然,寶寶在媽媽肚子里也就跟著“搖滾”了。
3、在給寶寶唱歌時(shí),可以載歌載舞,雖然寶寶看不見,但他(她)一定感受得到。
劇院音樂會(huì)
別以為這種辦法和在家聽CD沒什么兩樣,真實(shí)的現(xiàn)場(chǎng)感更會(huì)激發(fā)媽媽的音樂情緒,對(duì)寶寶可大有益處哦。所以,如果有機(jī)會(huì),應(yīng)該帶寶寶去音樂廳聽一場(chǎng)地道的現(xiàn)場(chǎng)音樂會(huì)。準(zhǔn)媽媽帶著胎寶寶置身于美妙悠揚(yáng)的音樂氛圍中,樂曲的交響輕輕流淌,音樂會(huì)大氣磅礴的效果,會(huì)讓正在慢慢成長(zhǎng)的寶寶享受一場(chǎng)聽覺的盛宴。
媽媽要注意:
應(yīng)選擇曲風(fēng)和緩的音樂會(huì),太過激烈的不可取。媽媽不可太過疲勞,聽一個(gè)小時(shí)左右就可以了。推薦曲目:《兒時(shí)情景》(舒曼)、《月光曲》(德布西)、《中亞細(xì)亞草原》(鮑羅定)。
大自然音樂會(huì)
選一個(gè)風(fēng)和日麗的日子,帶著寶寶一起去戶外,聽聽來(lái)自大自然的天籟之音吧。這時(shí),媽媽可以唱一支動(dòng)聽的歌,也可以讓爸爸在空曠的綠野里來(lái)一曲純粹的山歌,或者誰(shuí)也不唱,就靜靜地手牽手,聽小鳥啁啾,聽小溪嘩啦啦的聲音,聽樹葉沙沙的響聲,聽田野里的蛙鳴……爸爸媽媽還可以告訴肚子里的寶寶,發(fā)嘩嘩聲的是什么樣的一條小溪,小溪邊有一片什么顏色的不知名小花……這種和諧的感覺是制作多么精良的CD都無(wú)法比擬的。
要注意
1、戶外,媽媽要注意休息,不能太過勞累。
2、在夏天,準(zhǔn)爸爸還要照顧好愛人,提防蚊蟲的叮咬。
音樂胎教需要注意的問題
1、優(yōu)美音樂并非就適合胎教。如理查德?克萊德曼的一些鋼琴曲雖然好聽,但不適宜作胎教音樂。因?yàn)?,作為胎教音樂,要求在頻率、節(jié)奏、力度和 頻響范圍等方面,應(yīng)盡可能與宮內(nèi)胎音合拍。若頻率過高會(huì)損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜,使其出生后聽不到高頻聲音;節(jié)奏過強(qiáng)、力度過大的音樂,會(huì)導(dǎo)致聽力下降。因此,選作胎教音樂,應(yīng)先經(jīng)醫(yī)學(xué)、聲學(xué)測(cè)度,符合聽覺生理學(xué)的要求。在選購(gòu)“胎教”磁帶時(shí),不是聽一聽音樂是否好聽,而是看它是否經(jīng)過了醫(yī)學(xué)、聲學(xué)的測(cè)試。只有完全符合聽覺生理要求的胎教音樂,才能真正起到開發(fā)智力、促進(jìn)健康的作用。2、胎教音樂忌用高頻聲音。為了避免高頻聲音對(duì)胎兒的傷害,胎教音樂中2000赫茲以上的高頻聲音應(yīng)低到聽不到的程度,這樣才能對(duì)胎兒比較安 全。在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上出售的胎教音樂,經(jīng)隨機(jī)抽查表明,11種胎教音樂中竟有9種不合格,有的音頻最高達(dá)到5000赫茲以上,這對(duì)胎兒的健康是有害無(wú)益的,會(huì)損傷胎兒的大腦和聽覺等。國(guó)內(nèi)已有報(bào)道從市場(chǎng)購(gòu)買的劣質(zhì)胎教音樂磁帶進(jìn)行胎教,結(jié)果“教”出失聰?shù)膶殞?。這已說(shuō)明不合格的胎教音樂磁帶會(huì)對(duì)胎兒造成危害。 故在選購(gòu)胎教磁帶時(shí)應(yīng)慎重,最好請(qǐng)專業(yè)人員幫助選購(gòu)。3、播放音樂時(shí)不要使用傳聲器,并盡量地降低噪音。
胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專家強(qiáng)調(diào)的那樣:“始自胎兒的胎教并不能以分娩而結(jié)束,還必須與嬰兒的早期教育相連貫,這樣才不會(huì)使胎教前功盡棄?!?總之,孕婦在整個(gè)懷孕期間,只有徹底地消除優(yōu)生大敵,做好胎兒保健,進(jìn)行正確的胎教,才能生個(gè)健康的小寶寶,從而使作父母的更快樂,使孩子更優(yōu)秀、更健康。
注意!
有的孕媽媽“急功近利”,把錄音機(jī)的耳機(jī),也就是傳聲器,放置腹部,讓胎兒直接聽胎教音樂,造成了非常嚴(yán)重的惡果。造成胎兒耳聾的原因? 據(jù)有關(guān)專家介紹,目前,市場(chǎng)上的胎教音帶大多附有一個(gè)傳聲器,孕婦把它放在腹壁上使聲波直接進(jìn)入體內(nèi)。我們知道,聲音在空氣中傳播,聲音中的高頻部分會(huì)有比較大的損耗,孕婦本人聽聽音樂,不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生太大的影響,但是,把傳聲器直接放在孕婦的腹部,使聲波直接進(jìn)入體內(nèi),傳給胎兒,這種傳導(dǎo)方式,其高頻聲音對(duì)胎兒內(nèi)耳基底膜上面的短纖維刺激很強(qiáng),耳蝸底部最容易遭到破壞,導(dǎo)致有的孩子出生以后,聽覺能力受到損害,輕者僅能聽到說(shuō)話,但對(duì)高頻聲音聽不到,重者會(huì)造成終生耳聾。 另外,目前市場(chǎng)上的胎教音樂附帶的傳聲器多數(shù)的是磁性的,而胎兒在母體內(nèi)是處于失重狀態(tài)的,外加的磁場(chǎng)對(duì)于胎兒是否有不良影響,至今還是個(gè)未知數(shù)。如果主觀臆測(cè)外加磁場(chǎng)對(duì)胎兒有好處,就盲目地推廣使用,這顯然是一種極不負(fù)責(zé)任的行為。同時(shí),一些未經(jīng)嚴(yán)格測(cè)試的傳聲器可能和音樂發(fā)生共振而產(chǎn)生噪音。胎教音帶劣品較多 特別值得注意的是,衛(wèi)生部?jī)?yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)和中國(guó)科學(xué)院聲學(xué)研究所聯(lián)合對(duì)當(dāng)前市場(chǎng)上銷售的胎教音樂磁帶進(jìn)行了隨機(jī)抽樣調(diào)查。結(jié)果表明:市場(chǎng)上銷售的“胎教音樂”磁帶,劣品較多,絕大多數(shù)的音樂節(jié)奏與胎兒的心率不和諧,而且音量難以掌握,讓胎兒聽了有害無(wú)益。 我們知道,胎兒聽覺生理機(jī)制非常稚嫩、脆弱,對(duì)音量的承受能力極其微小。據(jù)專家講,胎教音樂中2000赫茲以上的聲音,必須要低到成人聽不到的程度,對(duì)胎兒才比較安全。而這種音量,我們一般人是難以控制的?,F(xiàn)在,市場(chǎng)上銷售的大多數(shù)“胎教音樂”磁帶和這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn),有的胎教音樂磁帶的說(shuō)明書上,標(biāo)明音頻范圍是500--2000赫茲,但檢測(cè)的結(jié)果卻大相徑庭,有的音頻最高竟達(dá)到5000赫茲以上,而且聲能很大。像這樣的磁帶普通消費(fèi)者是根本無(wú)法鑒別真假的,甚至一般的婦產(chǎn)科、耳鼻喉科大夫也無(wú)法判定。如果只相信那個(gè)所謂的“說(shuō)明”,難免會(huì)上當(dāng)?shù)?。這樣的“胎教音樂” 對(duì)胎兒的健康絕對(duì)是有害無(wú)益的。 要使孕婦獲得良好的情緒和心情,不要只依靠音樂,很重要的是孕媽媽自身的調(diào)節(jié),同時(shí)也需要與孕媽媽最親近的人給予她理解,關(guān)心、愛護(hù)和體貼。