濟南月嫂介紹在整個(gè)懷孕期間，準媽媽除了要定期去醫院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以確保與胎兒的正常外，準媽媽還應經(jīng)常在家中進(jìn)行自我監護，以便早期發(fā)現胎兒生長(cháng)發(fā)育的異常情況。

1、濟南月嫂談到懷孕28周后，可在每天早、中、晚各計數胎動(dòng)1小時(shí)，3次相加再乘以4，胎動(dòng)在30次以上為正常。如果12小時(shí)內胎動(dòng)次數少于20次，就有異常的可能，少于10次就是胎兒在宮內有缺氧的危險信號。胎兒死亡往往發(fā)生于胎動(dòng)停止后的12-18小時(shí)，所以，一旦發(fā)現胎動(dòng)減少，孕婦應立即就醫。

2、濟南月嫂分析孕婦的體重包括自身體重、胎兒、胎盤(pán)和羊水的重量。一般情況下妊娠1-12周，體重增加2-3千克；妊娠13-28周，體重增加4-5千克；妊娠29-40周，體重增加5-5.5千克；妊娠期孕婦平均體重增加11-13千克。妊娠中、后期，每周體重增加450克。超過(guò)這個(gè)增長(cháng)速度時(shí)，就應去看醫生。

3、濟南月嫂提醒懷孕16周后，用聽(tīng)診器可在孕婦腹部的適當位置直接聽(tīng)到胎心音。孕晚期，在孕婦腹部、胎背處直接用耳朵便可清楚地聽(tīng)到胎心音。一般胎心每分鐘跳動(dòng)120-160次，每日可數一次或數次。每次數1-2分鐘。若胎心音超過(guò)160次/分或低于100次/分，應及時(shí)看醫生。

4、濟南月嫂建議懷孕16周開(kāi)始，從下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底間的長(cháng)度為宮高，一般孕8周時(shí)，在恥骨上方剛剛可以觸到宮底；到16周時(shí)宮底居恥骨和肚臍中央；20-22周時(shí)達到臍部；28周時(shí)位于肚臍與胸骨下端劍突之間；32-34周達到劍突下1-2橫指。如果連續2周宮高沒(méi)有變化，孕婦需立即去醫院。

5、濟南月嫂http://www.jsdss.cn/建議孕16周開(kāi)始，每周一次用皮尺圍繞臍部水平一圈進(jìn)行測量。懷孕20-24周時(shí)，腹圍增長(cháng)最快；懷孕34周后，腹圍增長(cháng)速度減慢。若腹圍增長(cháng)過(guò)快時(shí)則應警惕羊水過(guò)多、雙胎等。當然，腹圍的大小，要受孕婦懷孕前腹圍的大小和體型的影響，應綜合分析。