寶寶生長(zhǎng)到半歲開端，就能夠嘗試添加輔食。來到這個(gè)階段，對(duì)寶爸寶媽來說，覺得是進(jìn)入了一個(gè)全新的篇章。前方是浩瀚而復(fù)雜的輔食菜單和食材，終究口輔食選擇什么為好呢?到家專業(yè)月嫂指出，不少爸媽選擇雞蛋，畢竟覺得雞蛋比擬有營(yíng)養(yǎng)，雞蛋羹、雞蛋泥也很好做，那就它吧。但是，這卻不是一個(gè)好的選擇，為什么呢?

　　選雞蛋終究錯(cuò)在哪里?

　　從營(yíng)養(yǎng)成分上來看，雞蛋真的不錯(cuò)：維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪……不只品種多，還含量足。但它對(duì)剛進(jìn)入輔食階段的寶寶來說，并不是。

　　一、不能有效補(bǔ)鐵

　　到家專業(yè)月嫂提示，寶寶半歲以后，母乳提供的營(yíng)養(yǎng)會(huì)慢慢無法完整滿足寶寶身體發(fā)育的需求，這時(shí)就需求靠輔食來補(bǔ)充，而其中重要營(yíng)養(yǎng)素的就是鐵。雞蛋中的鐵含量雖多，但可惜的是，蛋黃中的鐵屬于非血紅素鐵，吸收率較差，僅為3%左右，遠(yuǎn)比不過肉類所含有的血紅素鐵(吸收率20%以上)。

　　二、可能惹起過敏

　　蛋類固然富含蛋白質(zhì)，但也是寶寶常見的食物過敏源之一。到家專業(yè)月嫂提示，固然雞蛋中的過敏源根本都在蛋清里，但并不意味著吃蛋黃就平安了，畢竟別離蛋黃的時(shí)分也很可能不當(dāng)心粘上蛋清，形成寶寶過敏。所以，寶寶的口輔食不引薦選雞蛋，包括蛋黃。

　　口輔食應(yīng)該吃什么?

　　到家專業(yè)月嫂提示，在輔食添加的初期，寶寶體內(nèi)貯存的鐵簡(jiǎn)直曾經(jīng)耗費(fèi)殆盡了哦，因此需求及時(shí)添加富含鐵元素的食物，強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、肉泥、肝泥等，都是富含鐵且好吸收的輔食。

　　相比自制輔食來說，米粉是比擬不易引發(fā)過敏的食物;而且有科學(xué)配比的支持，添加易于吸收的鐵質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)密度更高;采用現(xiàn)代技術(shù)制造，能將較大的淀粉合成成小分子，更合適寶寶柔嫩的消化系統(tǒng)，便當(dāng)營(yíng)養(yǎng)的充沛吸收。待寶寶承受了富含鐵的輔食之后，再逐步引入其他品種的食物，給寶寶提供更全面的營(yíng)養(yǎng)。

　　輔食初期不時(shí)奶

　　固然嬰兒輔食又稱斷奶食品，但其實(shí)并不只僅指寶寶斷奶時(shí)所用的食品，而是指從單一的乳汁喂養(yǎng)到完整“斷奶”這時(shí)間內(nèi)所添加的“過渡”食品。米粉的主要成分是碳水化合物，然后是少量的蛋白質(zhì)、脂肪及B族維生素等。而嬰兒在生長(zhǎng)階段，需求的是蛋白質(zhì)，米粉中的蛋白質(zhì)含量少，不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。如只用米粉類食物替代乳類喂養(yǎng)，會(huì)呈現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏癥。1歲以內(nèi)寶寶的主食還是應(yīng)該以母乳或配方奶為主，輔食只能作為一種補(bǔ)充食品哦。