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胎動也有內(nèi)涵
在胎動開始數(shù)周之后，您才能感覺得到的原因，是因為剛開始的胎動都很微弱，只有當子宮大到足以與腹壁接觸時，您才感覺得到胎動。一般來說，10次胎動中有9次孕婦可以感覺得到，但有些婦女10次只能感覺到6次左右。您是否能感覺到胎動？胎動的強度與方向和胎兒的位置有關(guān)。舉例來說，如果胎兒面朝著脊柱方向踢打的話，您可能無法感覺到胎兒朝著腹部或肋骨踢動的那股勁。如果胎兒踢動得較平時劇烈的話，趕緊找個舒服安靜的地方坐下來安撫她，播些輕音樂，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，讓她感到愉悅或輕松的聲音都會讓胎兒放松。此外，跟她說說話，讀書給她聽，或輕撫腹部亦有相同的效果。
準媽媽胎動減少不可忽視
胎兒在子宮內(nèi)的活動稱為胎動。胎動是胎兒在子宮內(nèi)情況良好的表現(xiàn)。正常妊娠18-20周,孕婦可以感到胎動,每小時3-5次,妊娠的周數(shù)越多,胎動越活躍,但妊娠的末期胎動減少。一般孕28-32周后胎動達到高峰,38周后胎動逐漸減少。胎動在上午8-12點比較均勻,下午2-3時最少,以后逐漸增多,晚上8-11時又增至最高。
胎動是了解胎兒在宮內(nèi)情況的一個重要指標,通過胎動可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況,胎動減少是胎兒宮內(nèi)缺氧的一種信號。胎動減少常見于胎盤功能減弱、胎兒宮內(nèi)慢性缺氧,是胎兒宮內(nèi)窘迫的重要指標。胎動完全停止后,24-48小時內(nèi)胎心也會消失,因此孕婦要注意這一點,發(fā)生情況及時到醫(yī)院,以免貽誤搶救時機,但是胎動過頻往往是胎動消失的前驅(qū)癥狀,也應(yīng)予以重視。
孕婦從懷孕7個月就應(yīng)該開始數(shù)胎動,這是孕婦在家中自我監(jiān)測宮內(nèi)胎兒安危情況的的最可行、最簡單的的辦法。胎動監(jiān)測的辦法：從妊娠七個月開始至臨產(chǎn)前,每天早、中、晚各觀察一小時,將三個小時的胎動總數(shù)乘以4,即為12小時的胎動數(shù)。正常胎動數(shù)12小時內(nèi)30次左右,若下降至20次以下,或每小時小于3次,說明胎兒宮內(nèi)有異常,應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。
孕婦心情與胎動規(guī)律
胎兒的第一次動你還記得嗎？腹部輕輕震蕩，酥麻的感覺傳遍全身。這種胎動從懷孕兩個月就會開始，當然，最初的感覺并不明顯。這象征著生命的律動，與母親的情緒息息相關(guān)。
胎兒最初的活動小到吞咽，瞇眼，咂拇指，握拳頭，漸漸地能伸展四肢，轉(zhuǎn)身以至翻身，一般來說，16周后，母親就能夠感覺到了。科學(xué)家觀察證明，在正常情況下，胎動期活動能力強的較能力弱的嬰兒在出生后6個月時動作發(fā)育較快。
人的個體差異在胎兒期就已顯露出來，有的老實文靜，有的活潑好動，這既與先天神經(jīng)類型有關(guān)，也與胎內(nèi)外環(huán)境有關(guān)。正常情況下胎動多是好事，不但告訴佻胎兒發(fā)育正常，而且也預(yù)示著出生后孩子的抓，握，爬，坐等各種動作將發(fā)展較快，但必須注意，孕婦的情緒過分緊張，極度疲勞，腹部的過重壓力等，都可使胎兒躁動不安，產(chǎn)生強烈的活動，這種反應(yīng)是不好的征兆，它不但易引起流產(chǎn)早產(chǎn)，而且易出現(xiàn)胎兒畸形或給出生后嬰兒的行為帶來不良影響。
根據(jù)大量的臨床調(diào)查，在妊娠4-10周內(nèi)孕婦情緒過度不安，可能導(dǎo)致胎兒口唇畸變，出現(xiàn)腭裂或兔唇，因為胎兒腭部發(fā)育恰好在這個時期，孕婦精神狀態(tài)的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷、嚴重的刺激或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào)，引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。
另外，當孕婦情緒不安時，胎動次數(shù)會較平常多3倍，最多達正常的10倍，如胎兒長期不安，體力消耗過多，出生時往往比一般嬰兒體重輕一公斤左右。如孕婦與人爭吵后3周內(nèi)情緒不好，在此期間，胎動次數(shù)較前增加1倍，母親在孕期的情緒長期受到壓抑，嬰兒出生后往往出現(xiàn)身體功能失調(diào)，特別是消化系統(tǒng)功能容易出現(xiàn)紊亂。
母親與胎兒神經(jīng)系統(tǒng)并無直接聯(lián)系，為什么母親懷孕時情緒不好會影響胎兒呢？這是因為母親情緒刺激能引起植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動，從而釋放出乙酰膽堿化學(xué)物質(zhì)，還可引起分泌的變化，分泌出不同種類不同數(shù)量的激素，所有這些物質(zhì)都通過血液經(jīng)胎盤和臍帶進入胎兒體內(nèi)，從而影響其身心健康。另外，神經(jīng)高度緊張使孕婦大腦皮層的興奮性增強，致使大腦皮層失去與內(nèi)臟的平衡，也會影響胎兒的正常發(fā)育。
準媽媽測量胎動DIY
「他踢我了！」孕期大約到了第16━20周，忽然「咚」的一聲，你會知道～小寶貝開始跟你打招呼羅！
「胎動」是一種腹部撲動的感覺。懷孕8周時，胎兒開始在子宮打轉(zhuǎn)，其實這時至少每13分鐘就會有一次胎動，只是感覺不到；第13周時，胎兒已有協(xié)調(diào)的肢體動作，胎兒太小加上羊水阻隔，準媽媽還是沒有感覺，等到寶寶手腳伸展開來，碰觸到子宮壁時，才能感受到胎兒活動。
奇妙體驗只在媽咪有第一次胎動稱為「胎動初覺」，每位準媽媽詮釋各有巧妙：「蝴蝶飛舞」、「魚在游動」、「肚皮被電到」、「肚子像放屁一樣蠕動」。隨著周數(shù)增加，胎動頻率和幅度都會增大。22周開始可以明確感覺胎動，甚至可分辨胎兒正在踢腳或翻滾。到了24周，頻率變得比較規(guī)律，可以開始做胎動紀錄。如果仍沒有胎動感覺，應(yīng)該立即找醫(yī)生檢查。
第28周是胎動高峰期。胎兒在子宮里自由翻滾轉(zhuǎn)動，越來越有力氣，動作愈靈活，對外界刺激也愈有反應(yīng)了。因為胎兒好動，喜歡不停地變換姿勢，也因為胎兒快速成長，子宮空間變小、羊水變少，胎動更能強烈感覺到。除了知道胎兒「動手動腳」，還會覺得他在咳嗽或打嗝，他正在練習(xí)呼吸呢！才會出現(xiàn)短暫、急促的打嗝現(xiàn)象。
媽咪可以看到肚皮突了起來，將手輕放在肚皮，感覺胎兒在手下方動來動去，很有趣ㄛ！有些媽咪談到洗澡時用溫熱水沖肚皮，會感覺寶寶滾來滾去，好像在躲洗澡水；臨盆時還可以「隔空」抓到寶寶手腳，他還會開溜呢！別忘讓準爸爸一起觀察肚皮突起的奇妙，或讓老公將手放在肚皮上親身感受，做做游戲胎教。
胎動可測寶寶的健康
「你看！你看！寶寶又在踢我了！」在懷孕的家庭中，我們?？梢月牭竭@樣的對話。其實，媽媽有「胎動」是一自然且良好的現(xiàn)象，因為我們可藉由「胎動」，來觀查肚皮下的小生命是否健康。
一般的媽媽在剛懷孕時并不會有明顯的胎動感覺，約要到懷孕的十六至二十周時才會有胎動的初體驗。然而，在二十周之前，要觀察胎兒的胎動情形就須藉由超音波顯示器才能看得到了。所以，孕婦的產(chǎn)前檢查是少不得的！
然而，胎兒的生活就像新生兒一般，在媽媽的腹中大部份的時間都忙著睡覺?？墒悄憧蓜e以為感受不到，就忽略了他（她）的存在。你可知道肚皮上的你，只要亂動一下，可是會影響到小寶寶睡覺的喔。
根據(jù)醫(yī)師表示，胎兒的睡眠分為安靜型與活動型兩種。安靜型的睡眠，胎兒對於腹部的撫摸與聲音的發(fā)出都不會有反應(yīng)，也不易被吵醒！相對地，在活動型的睡眠里，胎兒是會有一些不自主的運動，如伸腰、踢腳等等，此時的寶寶是「淺眠」的，只要媽媽動一下，可是會驚醒他（她）的。
當寶寶清醒時，我們就能在超音波掃描記錄上看到他（她）在「手舞足蹈」呢！而這種「手舞足蹈」若媽媽感覺得到，就是所謂自主性的胎動；若是媽媽感覺不到，就是非自主性的胎動。所以，「胎動」可說是寶寶與媽媽之間的溝通語言。
寶寶若不舒服或生病了，可是會用「胎動」語言來跟媽媽溝通的，所以建議懷孕的婦女們，為了小寶寶的健康著想，定期的作健康檢查是必要的。
但是，要準媽媽們?nèi)靸深^的往醫(yī)院跑，可能會累壞了她們的身體；所以我們要建議準媽媽們自己計算胎動的次數(shù)，這是最是經(jīng)濟、簡單的方法。
計算胎動的方式
有許多種：
1、早上八點，開始記錄胎動，達到10次即可。若於中午十二點前還未達到標準，即需就醫(yī)檢查。
2、從妊娠28周開始至臨產(chǎn)，孕婦每天上午8－9點，下午1－2點，晚上8－9點，各計數(shù)胎動1次，每次數(shù)1個小時，3次計數(shù)相加乘以4，就是12小時的胎動數(shù)。若每小時少於3次，則延長測量時間至六或十二小時。
3、撥出一時間計算10次胎動所需時間，若經(jīng)4小時，胎動還未達10次，則就醫(yī)檢查。
計數(shù)胎動時，孕婦宜取左側(cè)臥位，環(huán)境要安靜，思想要集中。為了避免誤差，每感到胎動1次取硬幣或鈕扣等物品作籌碼代替計數(shù)。
一般的胎動警訊，是指十二個鐘頭內(nèi)胎動少於三次，或較前一日的胎動情形減少百分之五十，即表示胎兒有危險了，須立即就醫(yī)檢查才行。
細心觀察胎動可促進親子關(guān)系
對懷孕的媽媽來說，寶寶在媽媽肚子里的一舉一動都會讓媽媽非常的喜悅，但是并不是每一次胎動都是好現(xiàn)象，醫(yī)生提醒懷孕媽媽，如果胎動頻率有很劇烈的變化，最好趕快到醫(yī)院檢查。
現(xiàn)代的懷孕媽媽，越來越重視產(chǎn)前優(yōu)生的概念，胎兒的胎動頻率及心跳是醫(yī)師研判胎兒是否健康的重要指標，一般來說，第一次懷孕的媽媽在懷孕二十周就可以感受到胎動。
醫(yī)生表示，正常的胎動頻率以每天來計算，懷孕二十周胎動次數(shù)大約在160次上下，懷孕三十二周胎動次數(shù)則是在264下左右，越靠近生產(chǎn)的時間胎動的次數(shù)會減少，懷孕四十周胎動的次數(shù)大概在214下左右，但是白天、晚上甚至是睡覺的姿勢也會影響到胎動的頻率。
另外胎教的方式，也會影響到胎動的頻率，寶寶聽久了節(jié)奏緩慢的古典音樂胎動的頻率會變慢，喜歡聽節(jié)奏強烈的音樂的媽媽，肚子里的寶寶就會比較活潑。
胎動是媽媽了解寶寶健康的第一步，媽媽細心注意寶寶的胎動狀況，也可以提早做到親子互動，增加媽媽跟寶寶之間的信任感。
自測胎動，你可掌握胎兒生機
最近到兩個「胎死腹中」的個案，胎兒都己接近預(yù)產(chǎn)期才發(fā)現(xiàn)不幸，使我想起一個古老產(chǎn)科時，代唯一得以偵測胎兒健康狀況的指標：胎動。醫(yī)生常要求孕婦在十八周后注意胎動，因為醫(yī)生每次產(chǎn)檢只與胎兒共處十多分鐘，不像媽媽，一天二十四小時，分分秒秒與胎兒朝夕相處。
孕婦大約在十八至二十周有第一次自覺性腹內(nèi)胎動，如太早或太晚，有必要接受超音波檢查。在妊娠六個月後胎動增強，甚至連孕婦的夜間睡眠都受到干擾，在三十六周以後，孕婦有胎動強度趨緩的感覺（但頻率沒有明顯減少）。
醫(yī)學(xué)研究，最頻繁的胎動出現(xiàn)在八至三十二周之間，隨後逐漸減少一直到生產(chǎn)為止；三十周，每小時約三十二次；四十周，每小時只有二十三次。
有幾種情況是要十分小心、警覺的：
1、某些胎兒窘迫，在胎兒死亡前有明顯胎動減少或消失。
2、有些臍帶壓迫、纏繞，或胎盤剝離時，急性胎兒窘迫時胎兒先有急遽胎動，隨後胎動減少、死亡。
3、胎動如困停止至少六到八小時，就小心是否有妊娠毒血癥、過期妊娠、糖尿病所造成的胎動不良，并要立刻找醫(yī)師做最好的處置。
