女性在分娩之后，身體在各方面會發(fā)生一系列巨大的變化，各種內分泌激素水平發(fā)生改變，子宮發(fā)生收縮并逐漸恢復至懷孕前的大小和形態(tài)，各種創(chuàng)口也會逐漸愈合，而這個過程大約需經歷6周左右，也就是現(xiàn)代醫(yī)學認為產后恢復所需的時間。如果“坐月子”就是注意環(huán)境溫度濕度，多休息加強營養(yǎng)的話是沒有問題的，可事實上傳統(tǒng)的“坐月子”有大量的莫名其妙的禁忌如：必須臥床，不能刷牙，不能洗頭，不能見風，不能吃涼性的水果等等。這些“禁忌”完全是陋習文化的產物，有百害而無一利。所以只要注意休息和個人衛(wèi)生，適當補充營養(yǎng)就可以了。順便說一句，大部分的保胎傳統(tǒng)也是忽悠人的。看來需要補充一下，這些“禁忌”是古人在對事物發(fā)生原理不了解的情況下一些流于表面的經驗做法如不能洗頭，不能見風是因為古時保暖條件不足怕孕婦著涼，而現(xiàn)在則不需要擔心；不能洗澡是因為盆浴容易發(fā)生感染和著涼，淋浴則完全沒有問題；不能刷牙是因為舊時人們大多不注重口腔衛(wèi)生，很多人患有慢性牙齦炎。在孕期由于雌激素的毛細血管擴張作用，會使得原有的牙齦炎癥加重，牙齦腫脹甚至形成齦瘤樣改變，刷牙時容易出血。然而炎癥和出血并非是由于刷牙導致的，而是原有牙齦炎癥的加重，更應該注意口腔衛(wèi)生。而長期臥床使得四肢缺少適量的運動會增加靜脈血栓形成的風險，諸如此類。有人說我沒生過孩子沒有發(fā)言權，且不說你這一掌就拍死所有的婦產科男大夫，誰規(guī)定討論問題一定要親身經歷的？照這個邏輯你是不是這輩子都不能討論歷史問題了？

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